Category: Eten en drinken

Eet bewust, proef iedere hap

Concentreer je op je eten Veel mensen hebben moeite om hun eetgewoonte aan te passen. Als ze al iets aanpassen, gezonder gaan eten of misschien iets minder gaan eten, dan houden ze dat een paar dagen vol en gaan dan weer snaaien. Eten zonder vol te raken, wie kent het niet. Zeker wanneer je op …

Continue reading