Author's posts

Bepaal zelf hoe je je voelt vandaag

Je krijgt wat je uitstraalt, en wat dat is bepaal je zelf Je straalt uit hoe je je voelt, dat is algemeen bekend. Op dagen dat je je lekker voelt, zelfvertrouwen hebt en de hele wereld aan kan dan zien mensen dat aan je. Sterker nog, mensen zullen positiever op je reageren. Meestal ben je …

Continue reading

Ontspannen tijdens een drukke dag, hoe?

Hoe kan je tussendoor snel even je hoofd leeg maken en ontspannen Lang niet iedereen beseft het van zichzelf maar je hoofd heeft het zwaar te gedurende de dag. Je hersenen krijgen veel impulsen te verwerken waardoor je hoofd ‘vol’ kan raken en er spanning kan opbouwen in je lichaam of je een korter lontje …

Continue reading

Frozen Shoulder, klachten en behandeling

Frozen shoulder klachten en behandeling

Wat is een frozen shoulder Wat een frozen shoulder is, daar kan ik vrij kort over zijn. Heel simpel gezegd is het een ontsteking van het gewrichtskapsel van de schouder. Als gevolg hiervan kan er verdikking en verkleving van het gewrichtskapsel optreden. Een frozen shoulder is over het algemeen een langdurige en zeker ook erg …

Continue reading

Problemen met de stoelgang, een verhaal uit de praktijk

Problemen met de stoelgang Veel mensen hebben problemen met de stoelgang alhoewel niet veel mensen het toe willen geven omdat ze zich ervoor schamen. Toch is het de normaalste zaak van de wereld om na te denken over je stoelgang en daarnaast is het ook een belangrijk punt. Een goede werking van je darmen is …

Continue reading

Antioxidanten, mijn persoonlijke ervaringen

Antioxidanten, dit hebben ze voor mij betekend Dat goede voeding belangrijk is voor je weet iedereen. Het is ook best logisch want bijna alles wat je lichaam doet functioneren haal je uit je eten en drinken. Gezond eten en drinken is van levensbelang. Wat niet iedereen weet is dat je tegenwoordig niet meer voldoende vitaminen, …

Continue reading

TV programma Broodje Gezond NPO3 … Incompleet onderzoek

Het programma Broodje Gezond laat steken vallen! Sinds een aantal weken is er op NPO3 het informatieve programma Broodje Gezond. In dit programma wordt in iedere uitzending dieper ingegaan op een product. Is dat product gezond of juist niet gezond. Ondanks de informatie die boven water komt blijft er echt veel belangrijke en relevante¬† informatie …

Continue reading

Lekkende darmen, een serieus gevaar voor je gezondheid

Wat zijn lekkende darmen? Lekkende darmen zijn een serieus probleem. Veel klachten die je tegenwoordig hoort zijn gerelateerd aan het Lekkende Darm Syndroom. Een niet te verwaarlozen aantal mensen loopt rond met lekkende darmen zonder het zelf te weten. Wat lekkende darmen zijn is vrij simpel uit te leggen… Bij lekkende darmen zitten er kleine …

Continue reading

Hoge bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerwaarde

Mijn eigen ervaringen met een hoge bloeddruk, hoog cholesterol en hoge bloedsuikerwaardes Te hoge bloeddruk en cholesterol, aan de medicijnen Een aantal jaren geleden, nog voor ik in aanraking was gekomen met het concept waar ik me nu mee bezig hou, is tijdens een open dag in het ziekenhuis voor de lol mijn bloeddruk gemeten. …

Continue reading

Verbeter je gezondheid: Peventief vs Reactief

Je gezondheid verbeteren: Een verhaal van darmen, afvoer van de gootsteen en preventief / reactief? Voor een goede kwaliteit van leven is een gezond lichaam onmisbaar. Een gezond lichaam, is dat wel zo vanzelfsprekend en ben je wel helemaal gezond als je je op dit moment gewoon lekker voelt? Als je op dit moment geen …

Continue reading

Griep? Het verhaal van de Wolf en de drie Biggetjes

Griep, het verhaal van een sprookje…maar dan in het echt! Griep, je kunt er wat tegen doen, en dat is geen sprookje! Het griepvirus grijpt weer om zich heen. Het is opvallend hoeveel mensen dit jaar ten prooi vallen aan het griepvirus. Ziek worden is nooit helemaal te voorkomen. Als je aan de beurt bent …

Continue reading